为什么创造力是肌肉

创造力通常被认为是人们与生俱来的天赋。你要么拥有它，要么没有。但事实并非如此。创造力是一块肌肉。和所有肌肉一样，它需要锻炼才能保持强壮。

好消息是，有很多方法可以锻炼你的创造力。这里仅仅是少数：

1. 写日记。

定期写作是锻炼创造力的好方法。你写什么并不重要——只要养成把你的想法写在纸上（或数字文档）的习惯。

2. 迎接新的挑战。

尝试新事物是让您的创意源源不断的好方法。这可能是一些简单的事情，比如选择不同的工作路线，或者报名参加绘画课。

3. 与朋友进行头脑风暴。

与他人合作是提出新想法的好方法。下次遇到困难时，请尝试从朋友或同事那里获得一些想法。

4. 给自己一些时间。

当你经常在旅途中时，很难有创造力。确保在你的一天中安排一些“我的时间”，这样你就可以放松，让你的思绪漫游。

5. 获得充足的睡眠。

累了就很难有创意。确保每晚都有足够的睡眠，这样您就可以在醒来时感到神清气爽，并准备好应对遇到的任何事情。

通过遵循这些提示，您可以保持您的创造力肌肉处于良好状态。那你还在等什么？走出去，开始弯曲！